Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem? Kā tos atpazīt?

Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem? Šis satraucošais jautājums aizņem daudz cilvēku mūsu satraukuma laikos. Tomēr vispirms ir jāsaprot, ar ko mēs saskaramies.

Galvenās enerģijas vampīra pazīmes navŠādi sarežģīti. Tiek uzskatīts, ka tas parasti ir cilvēks no tuvā apļa. Tuvums viņam ir nepanesams. Tā uzskata, ka enerģija atstāj jūs un plūst prom kaut kur. Tomēr būtu nepareizi uzskatīt, ka visi vampīri cenšas tīši nodarīt kaitējumu un sāpes. Tātad, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem? Un kas viņi ir?

Enerģijas vampīri: kā atpazīt "asinssūciņus"?

Pirmkārt, jums ir jāaprēķina persona,kas izraisa jums izrādīties negatīvs. Tikai pēc tam būs lietderīgi izlemt, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem. Tomēr neaizmirstiet, ka ir divi galvenie cilvēku veidi, piemēram, enerģijas vampīri. Kā tos atpazīt? Pirmais veids ir tīšs vampīrisms. Šādi cilvēki apzināti jūs izaicina, izmanto citas personas emocionālos resursus, lai atjaunotu viņu pašu. Otrais veids ir nejaušs. Šie cilvēki neapzinās, ko viņi dara. Nesaprot, ka viņu darbības un vārdi personai rada garīgas ciešanas. Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem, gan tīšu, gan netīšu? Jebkurā gadījumā, vai persona saprot, ka viņš ir "vampīrs" vai nē, kaitējums tiks nodarīts. Un viņam vajadzīga aizsardzība.

Ne visi cilvēki ir enerģijas vampīri. Tāda kategorija ir donoru kategorija. Pati aizsardzība drīzāk ir pārtraukt būt par līdzekļu devēju. Par to mēs iemācīsimies atpazīt vampīrus. Parasti tie ir neierobežoti emocionāli cilvēki. Bieža zīme ir vēlme pastāvīgi argumentēt un debatēt, vēlams, paaugstinātos toņos un ar maksimālu emociju. Mājsaimniecības vampīri bieži izmanto tādas metodes kā pašpamatni, spiedienu uz pienākumu vai atbildības sajūtu.

Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīriem?

Sākotnēji, ja jūs joprojām izjutāt sabrukumu,jūs varat doties pie ārsta. Iespējams, problēma atrodas medicīnas ietvaros. Pareizs uzturs, hronisks nogurums, neaktīvs, mazkustīgs dzīvesveids - tas viss negatīvi ietekmē jūsu labsajūtu. Tomēr visi šie faktori padara cilvēku neaizsargātāku pret enerģijas vampīru uzbrukumiem.

Ir nepieciešams saglabāt labu fizisko formu,pastiprināt imunitāti, uzraudzīt uzturu un veselīgu miegu. Tad vampīri nebūs biedējoši. Ja mēs runājam par īpašu saziņu ar cilvēkiem, tad mums jāiemācas nošķirt, nevis reaģēt uz provokāciju, nevis nonākt konfliktā, nevis argumentēt. Vampīra galvenais uzdevums ir sasilt personu, izvilināt emocijas. Aizsardzības uzdevums ir nevis pakļauties provokācijai, ne traucēt, palikt mieram un mieram.

Ir arī neverbālās metodes - šķērsoti ieroči vaikājas komunikācijas laikā sniedz psiholoģisku drošības sajūtu. Jūs varat iedomāties apkārt jums neredzamo kupolu un garīgi pasūtīt viņu, lai jūs pasargātu no enerģijas vampīru agresijas. Sakaru laikā bieži tiek ieteikts izveidot plānu garīgu ekrānu. Šī metode palīdzēs distancēt sevi emocionāli. Ir svarīgi, lai laikā varētu teikt "nē". Neapmierinoši pieprasījumi ir jānoraida, ja jūs patiešām nevēlaties tos izpildīt. Galu galā mēģiniet izvairīties no cilvēku manipulatoriem. Pēc nedaudz laika pavadīšanas, vērojot citus, jūs varat identificēt vairākus potenciālos vampīrus. Ja iespējams, tai vajadzētu tikai ierobežot saziņu ar tām līdz minimumam.