Pavārs kukurūzas daudzveidīgs - ērts, garšīgs un noderīgs

Iespējams, pasaulē nav tādu cilvēku, kuri to negribētumīlēja vārītu kukurūzu. Galu galā šis produkts ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī noderīgs. Pēc zinātnieku domām, kukurūzas augļi satur milzīgu daudzumu mikroorganismu un makroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Šīs kultūras graudu sastāvā ir šādi elementi:

• kalcijs;
• kālijs;
• dzelzs;
• fosfors;
• magnijs;
• nātrijs.

Derīgās kukurūzas īpašības

Ir vērts pieminēt, ka, ja vēlatiesJūsu nagi, mati un āda bija veseli, tad arī ēdiet kukurūzu. Šīs kultūras graudi satur pietiekami lielu daudzumu E vitamīna. Tas ir tas, kurš ir atbildīgs par normālu naglu un matu augšanu, kā arī par veselīgu ādas izskatu. Tomēr, neraugoties uz daudzām lietderīgām īpašībām, kukurūza ir diezgan augstas kaloritātes produkts. Tāpēc, ja jūs vēlaties zaudēt svaru, tad labāk ir ēst traukus, kas satur šīs kultūras graudus, neēd lielos daudzumos.

Šis raksts tiks veltīts, kā gatavot kukurūzu multivarkā un kādas ir šīs iespējas priekšrocības.

Sagatavošanas metode

Pirms kukurūzas gatavošanas daudzveidīgā veidā,tas ir rūpīgi jātīra no šķiedrām. Daži saimnieces dod priekšroku gatavot vainagus bez tīrīšanas. Tomēr, ja kukurūza netiek iztīrīta, dažos gadījumos tas var nevārīties vai arī tas pilnībā neatbilst multivarkas traukā.

Lai ietilptu bļodā bļodā, galva būs jāsadala divās daļās. Pēc tam tie jānovieto aukstajā ūdenī līdz zīmei MAX.

Ja jums ir jautājums par to, cik daudz gatavotkukurūzu multivarā, ir vērts atzīmēt, ka tas tieši būs atkarīgs no vecu vecuma. Ja augļi ir jauni, tam jābūt gatavam mazāk laika. Tomēr, jo vecāka ir kukurūza, jo ilgāk ir ieteicams to vārīties. Šajā gadījumā tās graudi nebūs ļoti grūti. Būtu lieki pieminēt, ka tad, kad jūs sākat gatavot kukurūzu multivarkā, ūdens būs nedaudz podsolīts.

Kā pagatavot kukurūzu uz vālītes

Lai augļi būtu patiesi unikāligarša, tās var pagatavot kopā ar lapām. Gatavojiet kukurūzu multivarkā - tas ir ne tikai ļoti ērti, bet arī ātri. Lai sagatavotu šo produktu saskaņā ar šo recepti, jums būs jāuzliek vairākas galvas uz multivarkas apakšas, pārklāj tos ar veselu, mazgātām kukurūzas lapām un ielej aukstu ūdeni. Ir vērts atzīmēt faktu, ka vainagi kopā ar lapām var tikt sakrautas nevis vienā slānī. Bet šajā gadījumā traukā būs vāra nedaudz ilgāk.

Papildus iepriekš minētajām receptēm pavārsIr iespējama kukurūzas daudzveidība arī pārim. Lai to izdarītu, augļus jāsagriež mazos gabaliņos un jāuzliek tvaiks ne ilgāk kā 15 minūtes. Ja jūs vēlaties piešķirt kukurūzai pikanci, tad pirms vārīšanas sākumā ir jāpārvieto vainagi garšvielās.