Personiskā efektivitāte. Personīgo mērķu sasniegšana, ceļš uz panākumiem

Šodien mums ir jāmācās, kas ir personīgaisefektivitāte. Kopumā jau var teikt, ka ir viens terminu vārds par to, kas ir apdraudēts. Tikai tagad visi nevar saprast, ka tas tā ir. Ja jūs rūpīgi saprotat mūsu šodienas tēmu, jūs vienmēr varat samazināt spriedzi, bet tajā pašā laikā vislabāk izmantot savu darbu. Šajā gadījumā no jums nekas nav īpaši nepieciešams. Personiskās efektivitātes psiholoģija balstās tikai uz iekšējo pārliecību un motivāciju. Tāpēc neuztraucieties. Jūs vienmēr varat apgūt šo brīdi pats. Bet par ko mēs runājam?

Kas tas ir?

Lai sāktu: kāda veida jēdziens ir par to runāt? Kas ir personīga efektivitāte? Šķiet, ka šis izteiciens ir saprotams un tajā pašā laikā šķiet diezgan vispārīgs. Jāatzīmē, ka vienlaikus - mūsu mūsdienu funkcija notiek katras personas dzīvē. Tas nenozīmē, ka kāds tuvojās šim jēdzienam, bet kāds - nē. Mēs visi esam nedaudz pazīstami ar efektivitāti.

Tātad, par ko mēs runājam? Personiskā efektivitāte ir kāda veida efektivitāte, lai sasniegtu noteiktus mērķus, kurus persona nosaka sev. Tā ir mūsu darbību efektivitāte. Jūs varat teikt neatņemamu cilvēka dzīves daļu.

Daži cilvēki šo koncepciju salīdzina ar šādukā veiksmes dzīvē. Tas zināmā mērā ir. Personiskā efektivitāte ir mūsu plānu un darbību rezultāts. Jo labāk viņš ir, jo vairāk viņš kļūst laimīgāks un veiksmīgāks.

Pamats

Tomēr, tāpat kā jebkurš moments psiholoģijā, mūsuŠodienas koncepcijai ir sava pamats, sava attieksme. Šeit pamatā ir tikai trīs mazie "ziloņi". Un tie tikai ietekmē personīgās efektivitātes attīstību.

Pirmais ir izpratne par nodomiem un mērķiem, ko cilvēks sev izvirza. Bez tā nevar būt ne personīga efektivitāte, ne motivācija, ne efektivitāte.

Otrais ir personīgo resursu iznīcināšana un pārvaldība. Tas ir ārkārtīgi svarīgs komponents. Ar viņu palīdzību ir iespējams sasniegt panākumus dzīvē un dažos konkrētos darbos.

Trešais ir komunikācijas prasmes un piemērotībalai īstenotu savus plānus. Pārāk ne mazāk svarīga sastāvdaļa, bet tā nav tik nozīmīga kā otrais punkts. To parasti ir viegli pielāgot un bez problēmām.

Attīstības sākums

Personīgā efektivitāte parādāskatrs tieši no dzimšanas. Un tas pastāvīgi attīstās, it īpaši bērnībā un pusaudža gados. Šī iemesla dēļ ir jāpievērš īpaša uzmanība šim virzienam. Galu galā indivīda efektivitāte ir panākumu atslēga nākotnē.

Mēs varam teikt, ka pirmie rudimentino attiecīgās jēdziena rodas, kad bērns sāk saprast, kas notiek apkārt viņam. Līdz sešu mēnešu vecumam efektivitāte izjūt bezsamaņā. Bet ar vecumu tas ir jāuzlabo, kā arī jāapzinās šī nozīme.

Pati par sevi indivīda efektivitāte nebūsattīstīties. Katru reizi, kad mums ir mērķis vai vēlme, mums jākļūst par šo "prāta šūnu". Ja jūs pareizi organizējat šo vai citu procesu, jūs varat sasniegt maksimālo rezultātu, tas ir ilgs laiks. Tādējādi mūsu šodienas termins patiešām ir panākumu atslēga šajā vai tajā uzņēmējdarbībā.

Harmonija

Protams, mums ir pastāvīgi jāattīsta un jāuzlabolai uzlabotu sevi, lai sasniegtu savu. Bet ir dažādas pieejas uzdevuma risināšanai pasaulē. Kādas ir personiskās efektivitātes paaugstināšanas metodes? Kas var palīdzēt to sasniegt vienmēr vai vairumā gadījumu?

Vispirms ir jāatrod harmonija.Tas ir, vienmēr paliek līdzsvarots un mierīgs. Iekšējais miers nav tikai solījums, tas lielākoties ir panākumu pamats. Patiešām, šajā situācijā jūs varat saprātīgi novērtēt jebkuru situāciju, izdomāt visus iespējamos notikumu attīstības variantus un pēc tam atrast vislabāko risinājumu.

Harmonija parasti palīdz atrast harmoniju. Dari to, ko tu mīli Dažreiz psihologi iesaka meditāciju. Pat ja šķiet, ka jums ir maz laika, joprojām mēģiniet atcelt dažas minūtes vai stundas personiskām darbībām, kas rada prieks.

Personiskie mērķi

Palielināt personīgo efektivitāti notiks arĪpaši panākumi, ja jūs koncentrējatties uz šī jēdziena komponentiem, kas mums jau ir zināmi. Ir teikts, ka mūsu personīgajiem mērķiem ir liela loma mūsu mūsdienu jautājumā. Un tieši viņi - tas ir galvenais virziens, kurā jums ir jāstrādā.

Lai panāktu panākumus viņu lietās, mācītiesnoteikt un definēt personiskus mērķus visās viņu darbības jomās: mājās un darbā. Tas var ietvert arī ikdienas rituāla sagatavošanu, plānošanu. Haoss un iznīcināšana negatīvi ietekmē efektivitāti. Tāpēc mums būs jāmēģina un jāapgūst ne tikai, lai uzzinātu, kāpēc jūs to darāt vai ka tas notiek, bet arī plānot savas darbības un padomāt par tām.

Prioritātes

Iet uz priekšu Tagad ir vērts pievērst uzmanību vēl vienam svarīgam brīdim, kas pats par sevi noslēpj personīgo efektivitāti. Tās pieaugums notiek ne tikai ar sistemātiskumu un harmoniju, bet arī ar personīgo mērķu noteikšanu. Papildus tam prioritāšu jēdzienam šeit ir liela nozīme.

Uzziniet, kā tos organizēt jebkurā biznesā. Pašā sākumā jums ir jādara tikai tas, kas ir nepieciešams un nozīmīgs. Bet mazāk svarīgi lietas jāatliek. Pat skolā bērni tiek mācīti vispirms atrisināt sarežģītas problēmas, pēc tam risināt viņu plaušas. Šeit arī dzīvē ir spēkā viens un tas pats princips. Ja jūs pareizi nosaka prioritātes, dzīve kļūst vieglāka un vienkāršāka.

Un vispār domājiet par to - ja tas ir grūtipabeigts, dīkstāves laiks tiks darīts vēl ātrāk! Un tas ir ievērojams efektivitātes pieaugums. Tikai tas, ko daudziem ir nepieciešams! Taisnība, prioritāšu noteikšana nav viegls uzdevums. Ja jums ir grūtības, tikai sāciet, veicot tikai vissvarīgāko un sarežģītāko lietu.

Koncentrācija

Efektivitātes attīstība nebeidzas tur. Kad esat vairāk vai mazāk plānojis šo vai citu darbību, nosakot prioritātes un spēj kaut kā mierīgi sevi noskaņot, lai paveiktu uzdevumu, jums būs jāstrādā pie koncentrēšanās. Katru reizi, kad sākat uzņēmējdarbību, pievērsiet uzmanību tikai šai profesijai, neuztraucieties.

Pasaulei ir daudz kārdinājumu un satricinājumu. Tas viss negatīvi ietekmē gala rezultātu un efektivitāti. Tāpēc ir vēlams koncentrēties vienīgi uz vienu stundu. Nemēģiniet sadarboties ar diviem zaķiem, tādējādi cenšoties ietaupīt laiku. Šāda pieeja tikai sarežģīs ieviešanu.

Tieši šī iemesla dēļ, uzdevuma izpildes laikā ir svarīgi radīt piemērotu un izdevīgu vidi. Tas veicinās jūsu koncentrēšanos. Un, protams, ietekme uz efektivitāti.

Nav sīkrīku

Maz padomu, kas jums palīdzēs sasniegtpar panākumiem. Tiesa, tas ir vairāk piemērots mūsdienu lietotājiem, kuri ir spiesti strādāt un koncentrēties nemitīgu kārdinājumu atmosfērā tehnoloģiju un informācijas tehnoloģiju veidā. Kas tas ir?

Ja vēlaties panākt maksimālu panākumuTas vai arī tas, bet tas prasa koncentrāciju, prom noņemiet visus sīkrīkus. Izslēdziet tālruņus, lai neviens nenovērstu uzmanību, nenāk pie datora, neuzņemtu tabletes un spēļu konsoles. Ja tas patiešām ir nepieciešams, izmantojiet šo metodi tikai tad, kad tas ir nepieciešams jūsu uzdevuma realizēšanai. Un tas tikai šajā virzienā. Izklaide un atpūta ir laba, taču sīkrīkus un tehnoloģijas parasti tikai novērš uzmanību.

Motivācija

Vadītāja un jebkura personāla efektivitāteTurklāt cilvēks kopumā ir atkarīgs arī no motivācijas. Ja tā nav, tad rezultātu nebūs. Tas ir labi zināms un acīmredzams fakts. Jebkura psiholoģijas grāmata var popularizēt motivācijas nozīmi, veicot konkrētu uzdevumu.

Jūs varat salīdzināt šo brīdi ar mērķi unprioritātes. Parasti pirms uzņēmējdarbības uzsākšanas uzmanīgi apsveriet, kāpēc jūs to darīsit. Un tad apkopojiet. Un pastāvīgi atkārtojiet to. Piemēram, "Es palikšu uz blakus darbu - es braucu uz brīvdienas ārzemēs vasarā" vai "došos sportā - es zaudēšu svaru, nonāku jaunā kleitā" un tā tālāk. Motivācijai ir daudz iemeslu, un katram cilvēkam ir savs uzskats par to.

Veselības stāvoklis

Tagad es saprotu, cik svarīgi ir personīgi.efektivitāte. Grāmatas par psiholoģiju bieži koncentrējas uz mērķiem. Un šeit bieži vien piešķir tādu brīdi kā labklājība. Viņam nav pēdējās lomas.

Kāpēc Ja jūtaties labi, jums ir nepieciešams uzsākt jebkuru darījumu. Jā, dažreiz jums ir jādarbojas ar spēku, bet, ja sākotnēji jūtaties slikti, jums nevajadzētu iesaistīties uzņēmējdarbībā. Tas viss negatīvi ietekmēs gala rezultātu.

Mēģiniet atpūsties agrākpieiet strādāt. Piemēram, meditācija, kā arī karstā vanna palīdz labi. Ja jums ir liels diskomforts, novirziet savu biznesu, lai uzlabotu savu veselību. Nepierunājiet ķermenim veikt uzdevumu. Pretējā gadījumā jūs vienkārši salauzat koksni, saņemiet minimumu, nevis maksimumu. Tas ir ļoti svarīgi. Jā, jums arī nevajadzētu būt slinks, dažreiz jums ir jāpiespiež sevi. Bet cītīgs arī nav tā vērts. Jo sliktāk jūs jūtaties, jo zemāka būs jūsu personīgā efektivitāte.

Mācības

Vai ir citi triki, kas varlai palīdzētu mums sasniegt mērķus, kā arī kopējos panākumus? Protams, ne visi par tiem zina. Ceļš uz panākumiem ir indivīda pastāvīga attīstība. Nav brīnums, ka viņi saka "dzīvo un mācās". Šis noteikums ir tas, ka jums būs jāizmanto dzīvē, lai vienmēr panāktu maksimālu atdevi no jūsu darbības.

Nav nepieciešams sēdēt pie grāmatām, doties uz universitātēmun kursos. Diezgan bieži jūs varat iesaistīties pašizglītībā. Tas jums ir interesants, dod prieku. Vienkārši attīstās kā cilvēks un cilvēks kopumā. Šī metode lieliski ietekmē personīgās efektivitātes uzlabošanos.

Tas ir īpaši pamanāms tiem, kam ir dzelzsaizvara ātrums, iekšējais stienis. Cilvēki, kas spēj motivēt sevi konkrētai darbībai bez jebkādām problēmām. Un, ja paskatās uz praksi, ne vienmēr izglītots cilvēks (ar augstāko izglītību, es domāju) gūt panākumus dzīvē. Nesen ir daudz vairāk piemēru, kad cilvēki bez diplomiem ātri un bez ārpuses palīdz sasniegt lieliskus rezultātus un panākumus. Tas viss ir saistīts ar personīgo efektivitāti, pašizglītošanos. Tāpēc atcerieties: jums ir nepieciešams pastāvīgi uzlabot un attīstīt.

Paraugi un kļūdas

Ceļš uz panākumiem ir ne tikai ups, bet arī kritumi. Tāpat ietekmē tā sauktās neveiksmes personiskās efektivitātes attīstība, godīgi. Un ne vissliktākais veids. Kāpēc

Lieta ir tā, ka mācīšanās no citu kļūdām -tas ir labi Bet personiskās neveiksmes kaut kā labāk tiek glabātas cilvēka prātā. Tā ir neatņemama dzīves daļa, kas māca un vada mūs. Tāpēc nebaidieties kļūdīties. Viņi drīz iemācīs jūs sasniegt maksimālos rezultātus savā darbībā, kā arī novērsīs neveiksmes.

Kopumā dzīve ir tumša un balta kombinācijajoslas. Ja notiek tikai otrā vieta, jūs nekad nevarat pielāgoties situācijai, izkāpt un pieņemt nestandarta lēmumus. Tāpēc kļūdām un mēģinājumiem ir svarīga loma personiskās efektivitātes veidošanā. Atcerieties: pēc neveiksmes vienmēr seko prieks un panākumi vienā vai citā pakāpē. Nebaidieties kļūdīties, bet mēģiniet to darīt pēc iespējas retāk. Jūs varat arī mācīties no citu kļūdu, ņemt to vērā.

Tas viss. Tagad mēs zinām mērķu sasniegšanas noslēpumus un uzlabot personīgo sniegumu. Mēģiniet sekot iepriekš minētajiem padomiem, viņi noteikti palīdzēs! Panākumi dzīvē ir atkarīgi no jums!