Cik efektīvs ir ananāss svara zudums
Šādi eksotiskie augļi kā ananāsu jau senneviens nav pārsteigums. Daudzi to iecienījuši tā garša, tā tiek izlietota neapstrādātā veidā, kā arī tiek izmantota ēdienu gatavošanai dažādos ēdienos. Tomēr ļoti nedaudzi cilvēki zina, cik svarīgs svara zudums ir ananasā.
Ir pat īpaša diēta, kuras galvenā sastāvdaļa ir ananāsi. Kādas ir šī augļa īpašības?
Pirmkārt, tajā ir bromelīns (kāvariants, bromelīns), viela, kas veicina vislabāko olbaltumvielu sadalīšanu organismā. Vienā laikā tika uzskatīts, ka šis ferments sadedzina taukus, taču šī teorija nav pamatota, lai gan ir vērts pieminēt tā labvēlīgo ietekmi uz gremošanas procesu.
Otrkārt, ananāsu satur B1 vitamīns, uzkrāšanu, svara zudumu un lielu daudzumu ūdens, kā arī kālija sāļiem, tā ka atsaukšana lieko šķidrumu no organisma.
Ananāsu svara zudums ir neaizvietojamsaugļi, jo tas izsmidzina izsalkuma sajūtu. Vakarā ēst šo augļu gabals atkal neietilpst ledusskapī, meklējot uzkodu. Šis produkts ir zemu kaloriju daudzums un nesatur taukus, kas ļauj mierīgi uzņemt to cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.
Diēta, kas balstīta uz šo apbrīnojamoaugļi, atšķiras no citām diezgan daudzveidīgām ēdienkartēm. Šeit gaļa tiek izmantota mērenā daudzumā, piena produkti un graudaugi, tomēr centrā tas viss būs ananāss. Viņam jābūt klāt katrā ēdienreizē. Arī ļoti noderīgs ir svaigs no šī augļa, kuru vajadzētu dzert tūlīt pēc sagatavošanas (tāpat kā visas svaigi spiestas sulas, tas nav pakļauts ilgstošai uzglabāšanai).
Sapņusi ar plānu figūru, jums tas jāzinaJūs varat lietot ananāsus ar degvīnu svara zudumam. Lai to izdarītu, vienu vidēja lieluma augļus sasmalcina ar mizu un pievieno degvīnam, kas ir pietiekams, lai paņemtu puslitru. Saņemto dzērienu vairākas dienas ievieto vēsā vietā vai ledusskapī, pēc tam tas ir gatavs patēriņam. Gatavu tinktūru ieteicams lietot piecpadsmit minūtes pirms ēšanas un naktī par vienu ēdamkaroti. Šī antikvāru tinktūra svara zudumam samazina svaru līdz pieciem kilogramiem mēnesī.
Ja mēs izmantojam iepriekš norādītās proporcijas, tadDzērienam vajadzētu ilgt divas līdz trīs nedēļas, pēc kura tiek veikts jauns dzēriens. Šīs tinktūras noslēpums ir tas, ka degvīns veicina ķermeņa dehidratāciju, kas samazina tūskas iespējamību, un ananāss labi ietekmē gremošanu. Tiesa, nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot tinktūru, jo tajā ietvertais alkohols var negatīvi ietekmēt ķermeni. Pēc mēneša kursa ieteicams pārtraukums vairākus mēnešus, tad, ja tas ir vēlams vai nepieciešams, atkārtojiet.
Ja jūs sēdējat uz ananāsu ditiem, nav vēlēšanāsvai iespēja, tad vismaz reizēm jūs varat noorganizēt izkraušanas dienas, kurās galvenais ēdiens būs ananāss. Dīvaini, taču, neskatoties uz saldo garšu, to izmanto ne tikai desertu gatavošanā, bet arī kombinācijā ar gaļu, kā arī salātiem (un ne tikai augļiem). Šāda piedeva samazina ēdiena kopējo kaloriju saturu, nepasliktinot tā garšu. Tas viss liecina, ka ananāsus svara samazināšanai var un vajadzētu lietot. Pat tad, ja svars nezaudē, neskatoties uz šī augļa izmantošanu, tās labvēlīgā ietekme uz ķermeņa jūtama gandrīz nekavējoties.
Tomēr nedomājiet, ka ņemtu tādu degvīnuvai ja ir pietiekami svara zudums ananāsu. Jūs vienlaicīgi nevarat ēst miltus un augstas kaloriju ēdienus, pretējā gadījumā kilogrami ne tikai netiks aiziet, bet arī otrādi. Nedrīkst aizmirst par sporta aktivitātēm, izmantot derīgus un dabīgus produktus pārtikai, un tad rezultāts var būt pat labāks nekā sākotnēji paredzēts.
